渋谷区 傾聴ボランティアの窓口 しぶやリッスン♪
〈傾聴とは〉
カール・ロジャーズの３原則
1.共感的理解
聴き手が相手の話を聴くときに、相手の立場になって相手の気持ちに共感しながら聴くことです。
2.無条件の肯定的関心
相手の話の内容を否定することなく、なぜそのようなことを考えるようになったのか関心を持って聴くことです。
3.自己一致
聴く側の自分の気持ちを大切にし、もし相手の話の内容にわからないところがあれば、そのままにせず聴きなおして内容を確かめ、相手に対しても自分に対しても真摯な態度で聴くことです。
参考
傾聴とは…｢こころの耳｣厚生労働省
https://kokoro.mhlw.go.jp/listen/listen001/
🍃
”受容共感”というのは、学べば学ぶほど奥深いです。
ほんとうの ”自己一致”というのは、一生かけて自分の心に向き合いながら目指しいていくことなのだろうと、わたしは思います。
なので学びながら…今のわたしができる限り、心を寄せて聴かせていただきます。
